在上海办公楼租赁市场中可以通过查询相关网站、咨询中介或了解邻居等相关人士的意见，了解房东的信誉和口碑情况。租金是租赁的核心，租户需要根据自己的预算和需求选择合适的租金水平和租赁条件，如租赁期限、押金等。如果租户有特殊的租赁需求，如需要较大的办公空间、专业的会议室或者特定的地理位置等，需要与房东进行沟通并确认是否能够满足。

总之，在选择房东时，租户需要根据自己的实际需求和情况，综合考虑以上几个方面，选择信誉好、房屋质量高、租金合理、公共设施和服务完善的房东，以确保租赁过程的顺利和舒适。

选择房东是上海办公楼租赁市场中租户的一个重要决策。以下是租户选择房东时应考虑的几个因素:

1.房东信誉度和声誉:租户在选择房东时应该了解其信誉度和声誉，包括其过去的租赁历史、租金支付记录、租赁纠纷记录等方面。

2.租赁物的质量和状况:租户在选择房东时应该了解租赁物的质量、状况和使用寿命等方面。如果租赁物质量较差或者状况不佳，可能会影响租户的使用体验和使用寿命。

3.租赁期限和续租政策:租户在选择房东时应该了解租赁期限和续租政策等方面，以便更好地规划自己的租赁计划。

4.租金和押金:租户在选择房东时应该了解租金和押金的具体标准和支付方式，以确保自己的合法权益。

5.租赁服务和支持:租户在选择房东时应该了解租赁服务和支持的具体情况，包括维修、保养、保险等方面。如果房东能够提供优质的服务和支持，那么租户将能够更好地利用租赁物并提高租赁满意度。