上海盖伯利大厦距离最近的地铁站是6号线外高桥保税区南站。该地铁站距离大厦约2.2公里，乘坐出租车约需10分钟，乘坐公交车也可方便到达。从外高桥保税区南站乘坐6号线，可在世纪大道站换乘2号线，或在东陆路站换乘12号线，方便前往上海各个区域。此外，从该地铁站出发还可前往浦东机场和迪士尼乐园，交通十分便捷。

另外，从上海盖伯利大厦到高桥地铁站的距离约为2.8公里，同样需要乘坐出租车或公交车前往。总体来说，周边交通条件比较便利，可以满足上班族和访客的出行需求。