上海联业大厦距离最近的地铁站是地铁3号线的东宝兴路站。从该站乘坐地铁3号线，可以在中山公园站与地铁2号线换乘，或者在曹杨路站与地铁4号线换乘，方便到达上海的各个角落。

此外，从上海联业大厦到虹口足球场站乘坐地铁3号线只需步行约5分钟，从虹口足球场站可以乘坐地铁8号线前往人民广场、陆家嘴等地方。因此，乘坐地铁3号线是前往上海联业大厦最方便的方式之一。

总的来说，上海联业大厦交通便利，紧邻地铁3号线东宝兴路站，方便前往上海各个区域。如果您需要前往上海联业大厦，可以选择乘坐地铁3号线，然后步行前往，非常方便。