上海写字楼的物业管理费一般包括以下几个方面的内容：

一、管理服务人员的工资、社会保险和福利费

这是物业管理费中不可或缺的一部分，用于支付物业管理团队中各类工作人员的工资、社会保险（如养老保险、医疗保险、失业保险等）以及按规定提取的福利费用。

二、物业共用部位、共用设施设备的日常运行、维护费用

这包括写字楼内的电梯、走廊、大堂、消防设备、水电系统、通风设备等共用部位和设施设备的日常运行和维护所需费用。

三、物业管理区域清洁卫生费用

为了保持写字楼的清洁卫生，物业管理费中还包括了公共区域的清洁、垃圾处理、消毒等费用。

四、物业管理区域绿化养护费用

如果写字楼周边或内部有绿化区域，那么绿化养护费用也是物业管理费的一部分，用于支付植物养护、绿化修剪、浇水施肥等费用。

五、物业管理区域秩序维护费用

为了保障写字楼的安全和秩序，物业管理费中还包括了安保人员的工资、巡逻费用、监控设备的维护费用等。

六、办公费用

物业管理团队在运营过程中产生的办公费用，如文具、通讯、交通等费用，也会计入物业管理费。

七、物业管理企业固定资产折旧

物业管理企业所拥有的固定资产，如办公设备、交通工具等，在使用过程中会逐渐贬值，这部分折旧费用也会分摊到物业管理费中。

八、物业共用部位、共用设施设备及公众责任保险费用

为了应对可能发生的意外事件，物业管理费中通常会包括物业共用部位、共用设施设备及公众责任保险费用。

九、经业主同意的其它费用

除了上述费用外，如果经过业主同意，还可能包括一些额外的费用，如特殊节日的装饰费用、临时活动的组织费用等。

十、税费和物业管理企业的利润

在实行物业服务费用包干制的情况下，物业管理费还可能包括法定税费和物业管理企业的利润。

注意事项

物业共用部位、共用设施设备的大修、中修和更新、改造费用，通常不计入物业服务支出或者物业服务成本，而是应通过专项维修资金予以列支。

具体的物业管理费项目和标准可能因写字楼的具体情况、物业公司的服务品质以及业主的需求而有所差异。

业主在签订物业服务合同时，应仔细阅读合同条款，了解物业管理费的具体构成和支付方式。

综上所述，上海写字楼的物业管理费是一个包含多方面内容的综合性费用，旨在保障写字楼的正常运营和业主的舒适办公环境。