上海生命人寿大厦的停车政策是调整机动车免费停放时长。

具体规定如下：

机动车进入各类停车设施停放时间不超过30分钟（含）的，免收停放服务费。

机动车进入公园配套的实行政府定价、政府指导价管理的停车设施，免费停放时间延长至2小时（含）。

新能源汽车进入实行政府定价、政府指导价管理的停车设施，同一停车设施每天首次免费停放时间延长至2小时（含）；连续停放时长跨计时和计次，或者超过24小时连续停放车辆，免费停放时间不重复计算。

各类停车设施现行免费停放时间超过上述公布的免费时间的，仍按现行免费时间执行。