上海中建大厦的租赁面积和价格如下：

租赁面积：100平方米到300平方米（5套）、300平方米到500平方米（2套）、500平方米到1000平方米（1套）、1000平方米以上（3套）。

租赁价格：7元/平方米·天到9元/平方米·天（7套）、9元/平方米·天到12元/平方米·天（4套）。

上海中建大厦位于上海浦东陆家嘴金融区，是一座高智能化5A级写字楼。